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탈모 예방 필수 영양제 TOP3｜약사 추천과 연구 결과까지 한눈에 “약사가 직접 추천하는 탈모 영양제 TOP3! 맥주효모, MSM, 아연의 효능과 연구 결과, 실제 복용 후기까지 한눈에 정리했습니다.” 탈모는 스트레스, 유전, 호르몬 변화 등 다양한 원인으로 나타납니다. 특히 20~30대 젊은 층에서도 초기 탈모 증상이 흔하게 보이는데요.오늘은 10년째 탈모를 관리해 온 제가 직접 먹어본 영양제와 약사가 추천하는 탈모에 효과적인 영양제 TOP3를 소개합니다. 약사 추천! 탈모에 좋은 영양제 Top31. 맥주 효모 (Brewer’s Yeast)왜 탈모에 좋은가?맥주 효모는 빵이나 맥주 발효에 쓰이는 친숙한 효모로, 고단백·고비타민 식품입니다.단백질 50% 이상 함유 (필수 아미노산 16종 포함)특히 시스틴 성분이 풍부해 모발 단백질(케라틴) 합성에 도움비타민 B12가 적.. 2025. 8. 1.
수의사 추천! 강아지·고양이 피부병 소독약 클로시딘 만드는 법 (비율·보관법 완벽 정리) “수의사 추천 강아지·고양이 피부병 소독약 클로시딘! 만드는 법부터 희석 비율, 보관 팁, 실제 사용 후기까지 한눈에 정리했습니다.” 강아지나 고양이를 키우다 보면 가장 신경 쓰이는 부분 중 하나가 피부병 관리입니다. 특히 아토피, 농피증, 링웜(곰팡이성 피부질환)처럼 재발이 잦은 질환은 소독과 관리가 꾸준히 필요합니다. 오늘은 수의사 추천으로 알려진 강아지·고양이 피부병 소독약 ‘클로시딘’ 만드는 방법과 희석 비율, 보관 팁까지 꼼꼼히 정리해 드릴게요.클로시딘(클로르헥시딘) 소독약이란?주성분: 글루콘산 클로르헥시딘 (Chlorhexidine Gluconate)효능: 세균·곰팡이 억제 및 살균 효과, 항진균 효과 탁월활용 범위: 상처 소독, 피부염, 농피증, 링웜, 귀 염증, 습진 등안전성: WHO 필수.. 2025. 7. 31.
태핏 소음 수리비 총정리｜BMW 유압태핏 교체 후기와 방치 시 문제점은? 영타이머나 올드카를 운행하신다면 한 번쯤 경험하게 되는 정비 항목, 바로 유압 태핏(HLA, 오토래쉬) 교체입니다. 오늘은 제가 직접 경험한 BMW 유압태핏 교체 후기, 수리 비용, 그리고 태핏 소음을 방치하면 생기는 문제점까지 자세히 정리해보겠습니다. 🚘 태핏 소음 증상, 방치해도 괜찮을까?태핏(HLA)은 밸브와 캠샤프트 사이 간격을 유압으로 자동 조절해주는 부품입니다.태핏 소음은 주로 냉간 시동 시 ‘딱딱딱’ 또는 ‘탁탁탁’ 소리로 시작되며, 초기에는 열간 상태에서는 소음이 사라지는 경우도 많습니다.하지만 마모가 심하거나 고착이 진행되면 열간에도 소음이 사라지지 않고, 심하면 엔진 부조, 출력 저하, 밸브 마모까지 이어질 수 있어 절대 방치해선 안 됩니다. ✅ 정비사 조언"태핏 소음이 처음 들릴 땐.. 2025. 7. 16.
리퀴몰리 밸브리프터 솔직 후기｜태핏 소음, 정말 줄어들까? 20년 된 BMW M54 엔진에 직접 주입해본 리퀴몰리 밸브리프터(Liqui Moly Hydraulic Lifter Additive) 솔직 사용기! 유압 태핏 소음 줄이는 효과부터 주입 방법, 주의사항까지 실전 리뷰로 정리했습니다. 오래된 차량에서 ‘딱딱딱’, ‘틱틱틱’ 소리 들리시나요?이런 소음의 대표적인 원인 중 하나는 바로 유압 태핏(Hydraulic Tappet, 또는 오토래쉬) 문제입니다. 저 역시 약 20년 가까이 된 BMW 영타이머 차량을 운행 중인데, 주기적으로 태핏 소음 문제를 겪어왔습니다.오늘은 그 해결 방법 중 하나인 리퀴몰리 밸브리프터를 실제로 사용해보고, 그 효과에 대해 솔직하게 후기를 남겨보겠습니다. ✅ 유압 태핏(Valve Lifter) 소음의 원인유압 태핏은 캠샤프트와 밸브 .. 2025. 7. 15.
자동차 에어컨 가스 냉매 직접 충전 후기｜R134a 셀프 냉매 보충 방법 여름철 차량 에어컨이 시원하지 않다면? 가장 먼저 점검해봐야 할 부분은 바로 에어컨 가스 냉매입니다. 오늘은 제가 직접 진행한 자동차 에어컨 R134a 냉매 셀프 충전 후기를 정리해 보려고 합니다. 비용 절감은 물론, 셀프로도 충분히 가능한 과정이었으니 끝까지 읽어보시길 추천드립니다.✅ 차량 에어컨 냉매 누설? 셀프 충전으로 해결!오래된 차량, 특히 10년 이상 된 올드카들은 에어컨 냉매가 미세하게 누출되는 경우가 많습니다.저 역시 유사한 증상으로 인해 에어컨 가스 누설 차단제를 써보고, 결국 에어컨 고압 호스까지 교체했지만 1년 뒤 다시 미세한 누설이 발생했어요.센터 입고보다는 셀프 점검을 시도해보고자 R134a 냉매 충전 캔과 충전 도구 세트를 구매하게 되었습니다. ✅ 셀프 에어컨 냉매 충전 준비물 .. 2025. 7. 15.
무더운 여름철 에어컨 전기세 절약법｜제습 모드 전기세 차이까지 완전 정리! 여름철, 무서운 전기요금 때문에 에어컨 틀기가 망설여지시죠?특히 7~8월은 누진세까지 겹쳐 전기세 폭탄을 맞기 쉬운 시기입니다.이번 포스팅에서는 한국전력 기준 전기요금 계산 방식, 냉방 vs 제습 전력 소비 차이, 그리고 에어컨을 똑똑하게 사용하는 절약 팁까지 알차게 정리해봤습니다. ✅ 에어컨 전기세, 어떤 기준으로 계산될까?전기세 계산 기준: 에어컨 소비전력 × 사용시간 × 누진세 적용 전기요금 단가예를 들어, 소비전력 1.0kW인 에어컨을 하루 8시간, 한 달 동안 사용하면 → 1.0 × 8시간 × 30일 = 240kWh2025년 기준 누진 구간에 따라 약 3~4만 원대 요금이 부과될 수 있습니다.(출처: 한국전력공사 KEPCO) 🌬 인버터 vs 정속형 에어컨 전기세 차이구분정속형 에어컨인버터 에.. 2025. 7. 14.
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