삶에서 가장 기본적이고 소중한 것, '잠'. 하지만 불면증이 찾아오면 이 평범한 생리적 욕구조차 고통의 시간이 됩니다. 저 역시 우울증과 심한 불면증을 겪으며 병원에서 졸피뎀(스틸녹스)을 처방받아 복용한 경험이 있습니다. 처음엔 구원처럼 느껴졌지만, 결국 돌이킬 수 없는 부작용을 겪고 나서야 그 위험성을 알게 됐습니다.
오늘 이 글에서는 졸피뎀의 효능과 그 이면에 숨겨진 위험성, 그리고 제가 직접 겪은 부작용 후기를 나누려 합니다.
나의 이야기: 열심히 살수록 무너졌던 몸과 마음
20대 후반, 누구보다 열심히 일하며 커리어를 쌓아가던 시절이었습니다. 하루 14시간 넘게 쉬지 않고 일하며 목표를 향해 달렸고, 결국 원하던 직급도 얻었습니다. 하지만 몸과 마음은 서서히 무너지고 있었습니다.
반복된 과로 끝에 공황장애 증상이 나타났고, 결국 정신과 병원에서 치료를 받게 되었죠. 불면증이 심해지자 의사는 수면 유도제인 ‘졸피뎀(스틸녹스)’을 처방해 주었습니다.
졸피뎀(스틸녹스)은 어떤 약인가요?
졸피뎀은 미국 FDA에서 ‘단기 불면증 치료제’로 승인받은 비벤조디아제핀계 수면제입니다. 작용이 빠르고 반감기가 짧아 비교적 안전하다고 알려졌지만, 장기 복용 시 치명적인 부작용이 발생할 수 있습니다.
저 역시 처음 복용했을 땐 단 한 알만으로도 깊은 잠에 빠질 수 있었고, 그 효과에 깊이 감탄했습니다. 그러나 그 만족감은 오래가지 않았습니다.
졸피뎀 (스틸녹스) 부작용 절대로 먹으면 안되는 이유
졸피뎀 내성: 점점 커지는 위험의 시작
복용 12주 차 무렵부터 졸피뎀의 효과가 급격히 떨어졌고, 내성이 생기기 시작했습니다.
3~4시간만 자고 다시 깨어나며 불안이 반복됐고, 하루 권장량인 10mg으로는 충분한 수면을 취할 수 없었습니다.
결국 복용량을 늘리게 되었고, 이때부터 환각, 가위눌림, 기억 장애 등 심각한 부작용이 나타났습니다.
내가 직접 겪은 가장 무서운 부작용, ‘기억 상실’
어느 날부터인가 아침에 일어나면 전날 일이 기억나지 않기 시작했습니다. 컵 위치가 바뀌어 있거나 냉장고 문이 열린 걸 보면 섬뜩할 정도였습니다. 처음엔 무서운 꿈이라 생각했지만, 글로 하루를 정리하며 현실이라는 걸 깨달았습니다.
내가 했던 행동을 전혀 기억하지 못한다는 사실은 상상 이상으로 충격적이었습니다. 이것이 졸피뎀이 가져온 가장 끔찍한 부작용이었습니다.
졸피뎀(스틸녹스)의 주요 부작용 정리
- 기억 장애 및 단기 기억 상실
- 몽유병, 수면 중 이상 행동
- 환각 및 착란 증상
- 자살 충동 및 충동 조절 장애
- 수면 중 자동차 운전, 폭력적 행동 등 극단적 사례
- 고령자의 경우 낙상 위험 증가
졸피뎀을 끊고 나서야 알게 된 진짜 문제
약을 중단한 이후, 다시 극심한 불면증이 찾아왔습니다. 밤마다 살아 있는 시체처럼 무기력했고, 낮에는 피로가 누적되어 일상조차 힘들었습니다. 하지만 저는 다시는 졸피뎀을 복용하지 않기로 결심했습니다.
잠을 자는 대신 기억을 잃는 삶. 저는 그 삶을 감당할 수 없었습니다.
마치며: 졸피뎀, 쉽게 선택하지 마세요
우울증과 불면증을 함께 겪는 분들에게 졸피뎀은 달콤한 구원처럼 느껴질 수 있습니다. 저도 그랬으니까요. 하지만 그 대가는 결코 가볍지 않습니다.
짧은 수면을 위해 나의 기억과 정신 건강이 무너질 수 있다는 점을 잊지 마세요.
이 글이 졸피뎀 복용을 고민하는 분들에게 신중한 선택의 계기가 되기를 바랍니다.
- 댓글이나 메시지로 언제든 경험을 나눠 주세요.
+ 경험이 있으시다면 댓글로 의견을 나눠주셔도 좋습니다. 함께 고민하고 나누는 것이 큰 도움이 될 수 있습니다.
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