반응형 당뇨걷기2 당뇨가 있다면 걷기 전후 발의 물집·상처를 확인하세요 당뇨가 있는 성인은 걷기 전후 발바닥과 발가락 사이, 신발 안을 살펴보세요. 새 물집이나 상처, 감각·색·온도 변화가 보이면 걷기를 멈추고 진료팀에 확인하세요.핵심 요약발 상태가 평소와 같다면 신발 안을 확인하고 걸으세요. 새 손상이나 감각 변화가 있으면 아프지 않더라도 계속 걷지 말고 확인을 받으세요.목차아프지 않아도 발을 살펴야 하는 이유걷기 전에 발과 신발에서 볼 곳걷다가 물집이나 상처를 발견했다면감각·색·온도가 달라졌다면돌아온 뒤 발에 새 자국이 생겼는지 보세요발 상태에 맞춰 다음 걷기를 정하세요1아프지 않아도 발을 살펴야 하는 이유당뇨로 발의 신경이 손상되면 물집이나 작은 상처가 생겨도 통증을 잘 느끼지 못할 수 있어요. 통증이 없다는 이유만으로 발에 문제가 없다고 판단하기 어려운 까닭입니다.미.. 2026. 9. 27. 당뇨가 있는데 걷다 종아리가 아프면 계속 걸어도 될까요 당뇨가 있는 성인이 걷다 종아리 통증을 느끼면 일단 멈추세요. 쉬면 괜찮아져도 같은 통증이 반복되면 진료로 원인을 확인해야 합니다. 발이 갑자기 차갑거나 창백해지면 바로 응급 도움을 받으세요.핵심 요약걷다가 아프면 그날 걷기를 멈추고 통증이 가라앉는지, 발 색·온도와 한쪽 다리의 부기에 변화가 있는지 살펴보세요. 같은 통증이 반복되면 진료를 받고, 급격한 변화가 있으면 더 빨리 의료 도움을 요청하세요.목차걷다 아프면 그 자리에서 먼저 멈추세요쉬면 낫는 종아리 통증이 반복되나요한쪽 다리 부기나 발의 급격한 변화가 있나요발을 살피고 진료에서 통증 양상을 전하세요다음 걷기는 진료 결과에 맞춰 정하세요1걷다 아프면 그 자리에서 먼저 멈추세요혈당 관리를 위해 걷는 중 종아리가 아프다면 속도를 높이거나 통증을 참으.. 2026. 9. 26. 이전 1 다음
