반응형 퍼스널트레이닝1 20대 헬스 비용 현실｜PT·헬스장·보충제 어디에 돈 써야 할까? 1️⃣ 서두 – 왜 이걸 궁금해할까?20대에 헬스를 시작하면 가장 먼저 부딪히는 현실적인 고민은 ‘운동 방법’이 아니라 ‘돈을 어디에 써야 하느냐’입니다. 헬스장 등록만 해도 비용이 만만치 않은데, 주변에서는 PT를 해야 한다고 말하고, 또 한쪽에서는 보충제를 꼭 챙겨야 한다는 정보가 넘쳐납니다.이 과정에서 많은 사람이 PT·헬스장·보충제 중 무엇이 필수인지, 혹은 전부 해야 하는지 혼란을 느끼게 됩니다. 특히 예산이 제한적인 20대라면 선택 하나가 부담으로 이어질 수 있습니다.2️⃣ 결론부터 말하면20대 헬스 비용에서 가장 우선해야 할 것은 ‘헬스장 환경 + 최소한의 운동 이해’이며, PT와 보충제는 조건부 선택입니다.이 결론이 왜 나오는지, 각각의 비용 항목을 기준으로 차례대로 설명하겠습니다.3️⃣ .. 2026. 1. 6. 이전 1 다음 반응형
