본문 바로가기
반응형

분류 전체보기303

K&N 에어필터 세척 및 오일 도포 방법 및 주의사항 오늘은 K&N 에어필터 세척 및 오일 도포 방법 및 주의사항에 대해서 적어 보도록 하겠습니다. K&N 에어필터는 사실 약 6~8만 킬로 정도 사용하였을 때 주기적으로 세척 및 오일링을 하면 됩니다. 하지만 국내 미세먼지와 날씨 특성상 에어필터가 굉장히 빠르게 더러워지는 걸 보실 수 있습니다. 저는 K&N 에어필터를 엔진 오일 교체 주기가 다가왔을 때마다 뜯어서 세척 및 오일을 도포하고 있습니다. 사실 올드카나 영 타이머를 운행하시는 분들 중 K&N 에어필터를 사용한다면 자주 세척 및 오일링을 해주면 굉장히 좋습니다. 인테이크 에어필터 박스에서 K&N 에어필터를 탈거하였습니다. 다행히도 BMW 3시리즈는 에어필터를 빼는 방법은 굉장히 쉽습니다. K&N 필터의 오일이 거의 다 말랐고 먼지와 이물질 때문에 굉.. 2022. 10. 13.
땅콩버터의 효능과 부작용 다이어트에 도움 되는 진짜 이유 오늘은 땅콩버터의 효능과 부작용 다이어트에 도움 되는 진짜 이유에 대해서 적어 보도록 하겠습니다. 일전에 스키피 땅콩버터 다이어트를 하면서 땅콩버터에 대해서 많은 조사를 하였습니다. 스키피 땅콩버터의 종류별 영양성분과 다이어트 후기는 아래 링크를 남겨 두도록 하겠습니다. 국내뿐만 아니라 미국에서도 땅콩버터는 가격이 저렴하고 보관이 편리하기 때문에 미국에서 가장 인기 있는 음식 중 하나입니다. 미국에서는 많은 사람들이 견과류 알레르기 때문에 땅콩버터를 섭취하지 못하지만 국내에서는 견과류 알레르기가 없는 사람이 대 부분이기 때문에 땅콩버터는 몸에 정말 좋은 식품 중 하나입니다. 2022.07.17 - [건강] - 스키피 슈퍼 청크 땅콩버터 다이어트 후기 땅콩버터의 효능 땅콩 버터에 들어있는 단일 불포화 지방.. 2022. 10. 6.
귤의 효능과 부작용 오늘은 귤의 효능과 부작용에 대해서 적어 보도록 하겠습니다. 귤은 한국에서 감귤, 귤, 밀감으로 불리며 겨울이 제철인 과일입니다. 감귤은 주스로 갈아먹어도 굉장히 맛있으며 귤껍질은 말려서 약재로 쓰거나 차를 달여서 먹기도 합니다. 탐라지에 따르면 삼국시대에 탐라국에서 지역특산물로 귤을 바쳤다고 하며 고려 시대에도 탐라국에서 세금으로 받던 귤의 양을 늘린 다는 기록이 있어 감귤을 진상했음을 알 수 있습니다. 1970년대까지만 해도 귤은 굉장히 귀한 과일이라 가격이 쌀보다 비쌌다고 합니다. 현재는 경제와 기술의 발전으로 사람들의 소득 수준 상승과 함께 귤의 과잉 생산으로 인해 가격이 굉장히 떨어져서 귤은 마트에서 박스로 사도 크게 부담 없는 과일이 되었습니다. 하지만 다양한 영양소가 풍부한 귤은 겨울에 빠질.. 2022. 10. 5.
바나나의 효능과 부작용 왜 다이어트 필수 과일일까? 오늘은 바나나의 효능과 부작용 왜 다이어트 필수 과일일까? 대해서 적어 보도록 하겠습니다. 사실 바나나는 다이어트를 하시는 분들과 운동을 즐기시는 분에게는 때 놓으래야 때 놓을 수 없는 과일 중 하나입니다. 바나나는 아침 식사 대용으로 섭취하기에도 좋으며 당도가 높아 달달하고 부드러운 맛으로 우유와도 조합이 좋은 과일입니다. 바나나는 비타민과 영양소가 매우 풍부한 과일 중 하나입니다. 괜히 바나나가 전 세계 과일 생산량 중 1위를 차지하는 게 아니라는 생각이 듭니다. 바나나의 효능 바나나는 다이어트에 큰 도움이 됩니다. 바나나가 체중 감량에 큰 도움이 되는 이유는 바나나에 포함된 풍부한 단백질과 섬유질 때문에 포만감을 더 오래 유지하게 되어 간식이나 식사량을 줄이는 데 도움이 됩니다. 바나나는 질 좋은 .. 2022. 10. 5.
반응형

티스토리툴바